Το TRX στο νερό είναι το νέο είδος γυμναστικής που κερδίζει έδαφος στους λάτρεις της καλής φυσικής κατάστασης.
Το TRX είναι ένα είδος γυμναστικής με ιμάντες που εκμεταλλεύεται το βάρος του σώματος για να παρέχει την κατάλληλη αντίσταση στον ασκούμενο, η οποία αλλάζει σε ευκολότερη ή δυσκολότερη ανάλογα με την τοποθέτηση του σώματος. Είναι ένα είδος άθλησης που προσφέρει γρήγορη μυική ενδυνάμωση και γράμμωση.
Δείτε πώς γίνεται η άσκηση με τους ιμάντες στο νερό:
